Sauna

{Sauna}

Regelmäßige "Schwitzbäder" gelten als Jungbrunnen. Niemals, so sagen jedenfalls die Finnen, sei eine Frau schöner als eine Stunde nach der Sauna. Ein Saunabad ist eine natürliche, ganzheitliche Kosmetik. Durch die Wärme lösen sich Unreinheiten der Haut, der Teint wird zart und rosig. Die bessere Durchblutung lässt sie frischer wirken.

Seit über 1.000 Jahren gibt es die Finnische Sauna, die den Urtyp des Schwitzbads darstellt. Sie galt in Finnland ursprünglich als der hygienischste Platz des Hauses, eine Art Räucherofen, in dem auch Lachs oder feines Fleisch aromatisiert wurde. Dann entdeckte man die gesundheitsfördernde Wirkung der heißen Luft, die ursprünglich ohne Aufguss genossen wurde.

Ein paar Stunden in der Saunaanlage verbringen, das ist Entspannung pur! Um jedoch den Saunagang und das entspannte Gefühl danach richtig genießen zu können, sollte man einige Regeln beachten. Denn nur wer richtig sauniert, der unterstützt die gesundheitsfördernde Wirkung des Heißluftbads.

Letzte Änderung am Mittwoch, 18. August 2010 um 20:34:12 Uhr.